試験まであと1週間…。焦りで「もう無理かも」と思ってしまう気持ち、私にもよく分かります😭でも、諦めるのはまだ早いです！残り7日間を最大限に活かして、合格へとぐっと近づく戦略を一緒に立てましょう。
1週間でできる！逆転プランの全体像
① 優先順位を見直す
- 過去問で「頻出テーマ・頻出法改正」をピックアップする
- 苦手分野よりも、得点源になりそうな分野を徹底的に固める
- 暗記物（条文・重要語句など）は短時間で集中して繰り返す
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② 学習スケジュールを逆算で立てる
- 残りの日々を「インプット」「演習」「休息」の3つに分ける
- 1日の終わりに必ず「復習タイム」を設ける
- 睡眠時間・体調管理をスケジュールに含める
③ 効率的な学習法を取り入れる
- 過去問・予想問題を本番形式で時間を測って解く
- 間違えた問題をノートにまとめ、翌日以降も必ず見返す
- 音読・声に出す暗記で記憶の定着を図る
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メンタルと体調も逆転の鍵
休息・睡眠を優先する
寝不足は集中力低下の元。遅くとも毎日6〜7時間の質の良い睡眠を確保しましょう。
ポジティブ思考を取り戻す
- 「できたことリスト」を毎晩書き出して、自分の進歩を実感する
- 不安を「行動」に変える：漠然とした不安を書き出し、一つずつ対策を立てる
体調管理の基本を守る
- 栄養バランスの良い食事を意識する
- 適度な運動・ストレッチでリフレッシュ
- 水分補給・休憩をこまめに取り入れる
使える教材・ツールと活用法
過去問演習の徹底活用
過去7〜10年の過去問を、実際の試験時間で解くことで、「時間配分」・「試験形式」に体を慣らすことができます。
👉 詳しくはこちら：宅建合格に必須！過去問の使い方と効率的な復習法を解説
模試・予想問題で弱点の見える化
模試を本番のつもりで解くことで、「自分がどこで迷うか」「どのテーマで詰まるか」が明確になります。そこを集中補強します。
👉 詳しくはこちら：宅建模試で合格点に届かない人の“本番1ヶ月前リカバリ術”
暗記カード／アプリの活用
- スマホアプリで隙間時間に条文・重要語句を復習
- 暗記カード（手作りでもOK）を寝る前・移動中に使う
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残り7日間の具体スケジュール例
| 日数 | 朝 | 昼 | 夜 | 夜の総復習時間 |
|---|---|---|---|---|
| 7日目 | 過去問1セット（本番形式） | 間違い復習＋弱点補強 | 法改正チェック／暗記重視 | 1時間 |
| 6日〜4日目 | 予想問題or模試 | テーマごとの演習（苦手テーマ中心） | 過去問ミックス演習 | 1時間 |
| 3日〜1日目 | 総復習（ノート・暗記中心） | 過去問を解いた時間帯と同じ時間帯で演習 | 軽めに問題演習＋体調調整 | 30分〜1時間 |
FAQ
- Q. 「全部勉強しなきゃ」と思うとプレッシャーになる
A. 1週間前は「取れる部分」に集中することが合格への近道です。 - Q. 眠気が取れないときはどうする？
A. 短時間の仮眠（15〜20分）＋カフェイン補助でリフレッシュしましょう。ただし寝過ぎないよう注意。 - Q. 試験直前日にやってはいけないことは？
A. 新しい範囲を詰め込むこと。暗記があいまいな箇所を軽く確認する程度にして、体調と気持ちを整えるのが優先です。 - Q. 焦りで頭が真っ白になったときの対処法は？
A. 深呼吸＋5分間の瞑想やストレッチで気持ちを落ち着かせてから、一番得意な問題から解き始めると復帰しやすいです。
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まとめと行動促進
1週間前でも、焦りや不安をコントロールして戦略的に動けば、十分に逆転可能です。
まずは「優先すべきテーマの選定」「本番形式の演習」「体調・メンタルのケア」の3つから始めてみてください。
どの教材を使うか迷ったら、過去問重視＋暗記アプリのシンプルな組み合わせがおすすめです。今からできることを一つずつ積み重ねて、最後に笑顔で試験会場へ行きましょう！😊
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